📊 굴라시 카레 영양성분 및 핵심 조리 정보항목상세 정보예상 칼로리1인분(약 250g, 카레 단독 기준) 기준 약 320 ~ 380 kcal (소고기 부위 및 버터 사용량 기준 / 밥 또는 빵 제외)주요 영양소단백질 24g, 지방 16g, 탄수화물 22g (소고기 사태/양지, 토마토 및 각종 채소 함량 기준)추천 계량주재료(소고기 사태 또는 척아이롤 300g, 큰 양파 1.5개, 파프리카 1개, 감자 1개, 홀토마토 캔 1캔(400g), 버터 1.5큰술, 물 2컵) / 양념 및 향신료(파프리카 가루 2큰술, 카레가루 또는 고형카레 2조각, 다진 마늘 1큰술, 치킨스톡 0.5큰술, 월계수 잎 1~2장, 소금간 약간, 후춧가루 약간)조리 온도/시간1차 재료 손질 및 소고기 시어링(소고기는 한입 크기로 깍둑..