📊 지파이 영양성분 및 핵심 조리 정보항목상세 정보예상 칼로리1인분(약 200g) 기준 약 480 ~ 550 kcal (대형 크기 튀김 및 시즈닝 포함 기준)주요 영양소단백질 32g, 지방 24g, 탄수화물 38g (닭가슴살 및 타피오카 전분 함량 기준)추천 계량닭가슴살 1덩이(약 200g), 타피오카 전분(또는 고구마 전분) 1컵, 달걀물 1개분, 튀김유 적당량 / 마리네이드 양념(진간장 1.5큰술, 맛술 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 오향분(오향파우더) 0.5작은술, 설탕 0.5작은술, 후춧가루 약간) / 마감 시즈닝(고운 고춧가루 또는 케이엔페퍼 약간, 오향분 약간, 소금 약간)조리 온도/시간1차 고기 포 뜨기 및 밑간(닭가슴살은 두께가 일정해지도록 칼집을 넣어 넓게 펼친 후, 고기망치나 칼등으로 ..